Você consegue:
1. Cuidar de si mesmo, ou seja, comer, vestir-se, tomar banho ou usar o banheiro?
+ 2.75 METs
Sim
+ 0 METs
Não
2. Andar em ambientes fechados, como na sua casa?
+ 1.75 METs
Sim
+ 0 METs
Não
3. Andar um quarteirão ou dois em terreno plano?
+ 2.75 METs
Sim
+ 0 METs
Não
4. Subir um lance de escadas ou subir um morro (ladeira)?
+ 5.50 METs
Sim
+ 0 METs
Não
5. Correr uma distância curta?
+ 8 METs
Sim
+ 0 METs
Não
6. Fazer tarefas domésticas leves como tirar pó ou lavar a louça?
+ 2.70 METs
Sim
+ 0 METs
Não
7. Fazer tarefas domésticas moderadas como passar o aspirador de pó, varrer o chão ou carregar as compras de supermercado?
+ 3.50 METs
Sim
+ 0 METs
Não
8. Fazer tarefas domésticas pesadas como esfregar o chão com as mãos usando uma escova ou deslocar móveis pesados do lugar?
+ 8.00 METs
Sim
+ 0 METs
Não
9. Fazer trabalhos de jardinagem como recolher folhas, podar ou usar um cortador elétrico de grama (erva)?
+ 4.50 METs
Sim
+ 0 METs
Não
10. Ter relações sexuais?
+ 5.25 METs
Sim
+ 0 METs
Não
11. Participar de atividades recreativas moderadas como vólei, "bowling", dança, ténis em dupla, andar de bicicleta ou fazer hidroginástica?
+ 6.00 METs
Sim
+ 0 METs
Não
12. Participar em desportos extenuantes como natação, ténis individual, futebol, basquetebol ou corrida?
+ 7.50 METs
Sim
+ 0 METs
Não
RESULTADO
* Selecione todos os campos para obter o resultado.
O DASI é um questionário de
12 itens que avalia atividades diárias como higiene pessoal,
locomoção, tarefas domésticas, função sexual e recreação
com os respectivos custos metabólicos.
Cada item tem
um peso específico com base no custo metabólico (MET).
A pontuação final consiste na soma de todos os items e varia entre 0 e 58.2 pontos.
Quanto maior a pontuação, melhor a capacidade funcional.